Power-Workout am Sonntag für alle War die Sportpause zu lang?War die Weihnachts-Schlemmerei sehr üppig? Egal, welches Motto Euch bewegt, ob „der Speck muss weg“ oder „ich brauche mal wieder ein richtig gutes Fitness-Programm“: ab Sonntag, 5.1.25 17 Uhr bietet Euch… Weiterlesen... "Endlich wieder bewegen! – Ran an den Speck!"
Bewegungen aller Art: Wir mobilisieren alles einmal durch, lernen neue Bewegungen im Alltag zu integrieren und Spaß daran zu haben. Die Sinnhaftigkeit der Übung werden verdeutlicht, und wer möchte, kann tiefer einsteigen in die Ursachen seiner Körper-Themen.Wir steigen aus dem… Weiterlesen... "Best of: fit für die Gesundheit"