ينقسم قسم الجمباز لدينا إلى عدة مجالات. فمن بينها، أولاً، أنشطة الجمباز واللعب للأطفال الصغار (0-3 سنوات)، ثم الجمباز على الأجهزة، وأخيراً الجمباز على الترامبولين.
من خلال مساحات حركة متنوعة مزودة بمواد مناسبة للأعمار المختلفة، يُهدف إلى تعزيز المهارات الحركية والوعي الذاتي بطريقة لعبية، وإتاحة فرص للتواصل الاجتماعي. وفي هذا السياق، يتم توفير فترات زمنية مناسبة لمختلف الفئات العمرية والمستويات.
نظرًا لارتفاع الطلب بشكل خاص على بعض المجموعات، يُنصح بالاستفسار عن الأماكن الشاغرة في المكتب قبل حضور أول حصة تدريبية تجريبية. للأسف، نضطر أحيانًا إلى إيقاف قبول أعضاء جدد. ونحن حاليًا في حالة إغلاق تام لقبول أعضاء جدد في جميع مجموعات الجمباز على الأجهزة الثلاث (الأربعاء: الساعة 16 و17، الجمعة: الساعة 17.30) – ولن يكون من الممكن قبول أعضاء جدد حتى بعد العطلة.
يمكنك الحصول على مزيد من المعلومات في المكتب!
| الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | الرياضة والألعاب – نادي الألعاب (0-3 سنوات)؛ صالة الجمباز التابعة لنادي TuS | الجمباز على الترامبولين – تدريب في مجموعات صغيرة حسب الاتفاق؛ صالة TuS | ||||
| 10:00 | الرياضة والألعاب – تمارين رياضية عائلية متعددة الثقافات، للأطفال حتى سن 6 سنوات برفقة والديهم؛ صالة TuS | |||||
| 11:00 | الرياضة والألعاب – قوة في الوحدة: تدريبات لياقة بدنية وقوة بأسلوب ترفيهي للأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و16 عامًا. المكان: مركز TuS الرياضي | |||||
| 12:00 | ||||||
| 14:00 | الرياضة والألعاب – ألعاب الكرة والحركة، للأطفال من سن 5 إلى 9 سنوات؛ التعرف على: ما الذي يمكن فعله بالكرات. ابتداءً من 15 أغسطس في صالة TuS | |||||
| 15:00 | ||||||
| 16:00 | الرياضة والألعاب – الجمباز للأطفال، من 3 إلى 5 سنوات؛ شارمبيرفيغ الرياضة والألعاب – الجمباز للأطفال، من 4 إلى 6 سنوات؛ شارمبرفيغ | الجمباز على الأجهزة – 5-7 سنوات (الفئة الصغيرة)؛ صالة TuS؛ ملاحظة: تم إيقاف قبول أعضاء جدد الجمباز على الترامبولين – الأطفال من سن 11 سنة فما فوق (مبتدئون)؛ صالة TuS، تم إيقاف قبول أعضاء جدد | الرياضة والألعاب – التمارين الرياضية العائلية (الآباء والأطفال)، من 3 إلى 6 سنوات؛ شارامبرفيغ | |||
| 17:00 | الرياضة والألعاب – تمارين رياضية وألعاب للأطفال غير المصحوبين، من 6 إلى 10 سنوات؛ شارامبرفيغ | الجمباز على الأجهزة – من سن 7 سنوات (مع معرفة مسبقة)؛ صالة TuS؛ ملاحظة: تم إيقاف القبول! | الجمباز على الأجهزة – للمتدربين ذوي الخبرة السابقة، برنامج مكثف، تمارين فردية، تمارين القوة، تمارين الإطالة، الألعاب البهلوانية؛ صالة TuS؛ تم إيقاف القبول | |||
| 18:00 | الجمباز على الترامبولين – تدريبات لجميع الفئات العمرية؛ صالة TuS | الجمباز على الترامبولين – الأطفال من سن 11 عامًا فما فوق؛ تدريب في مجموعات صغيرة صالة TuS؛ تم إيقاف قبول أعضاء جدد! | ||||
| 19:00 | ||||||
| 20:00 |
| الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | الرياضة والألعاب – نادي الألعاب (0-3 سنوات)؛ صالة الجمباز التابعة لنادي TuS | |||||
| 10:00 | الرياضة والألعاب – تمارين رياضية عائلية متعددة الثقافات، للأطفال حتى سن 6 سنوات برفقة والديهم؛ صالة TuS | |||||
| 11:00 | الرياضة والألعاب – قوة في الوحدة: تدريبات لياقة بدنية وقوة بأسلوب ترفيهي للأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و16 عامًا. المكان: مركز TuS الرياضي | |||||
| 12:00 | ||||||
| 14:00 | الرياضة والألعاب – ألعاب الكرة والحركة، للأطفال من سن 5 إلى 9 سنوات؛ التعرف على: ما الذي يمكن فعله بالكرات. ابتداءً من 15 أغسطس في صالة TuS | |||||
| 15:00 | ||||||
| 16:00 | الرياضة والألعاب – الجمباز للأطفال، من 3 إلى 5 سنوات؛ شارمبيرفيغ الرياضة والألعاب – الجمباز للأطفال، من 4 إلى 6 سنوات؛ شارمبرفيغ | الرياضة والألعاب – التمارين الرياضية العائلية (الآباء والأطفال)، من 3 إلى 6 سنوات؛ شارامبرفيغ | ||||
| 17:00 | الرياضة والألعاب – تمارين رياضية وألعاب للأطفال غير المصحوبين، من 6 إلى 10 سنوات؛ شارامبرفيغ | |||||
| 18:00 |
| الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | الجمباز على الترامبولين – تدريب في مجموعات صغيرة حسب الاتفاق؛ صالة TuS | |||||
| 10:00 | ||||||
| 16:00 | الجمباز على الترامبولين – الأطفال من سن 11 سنة فما فوق (مبتدئون)؛ صالة TuS، تم إيقاف قبول أعضاء جدد | |||||
| 17:00 | ||||||
| 18:00 | الجمباز على الترامبولين – تدريبات لجميع الفئات العمرية؛ صالة TuS | الجمباز على الترامبولين – الأطفال من سن 11 عامًا فما فوق؛ تدريب في مجموعات صغيرة صالة TuS؛ تم إيقاف قبول أعضاء جدد! | ||||
| 19:00 | ||||||
| 20:00 |
| الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 | الجمباز على الأجهزة – 5-7 سنوات (الفئة الصغيرة)؛ صالة TuS؛ ملاحظة: تم إيقاف قبول أعضاء جدد | |||||
| 17:00 | الجمباز على الأجهزة – من سن 7 سنوات (مع معرفة مسبقة)؛ صالة TuS؛ ملاحظة: تم إيقاف القبول! | الجمباز على الأجهزة – للمتدربين ذوي الخبرة السابقة، برنامج مكثف، تمارين فردية، تمارين القوة، تمارين الإطالة، الألعاب البهلوانية؛ صالة TuS؛ تم إيقاف القبول | ||||
| 18:00 | ||||||
| 19:00 |
الثلاثاء
- الرياضة والألعاب
–
الجمباز للأطفال، من 3 إلى 5 سنوات؛ شارمبيرفيغ
- الرياضة والألعاب
–
الجمباز للأطفال، من 4 إلى 6 سنوات؛ شارمبرفيغ
- الرياضة والألعاب
–
تمارين رياضية وألعاب للأطفال غير المصحوبين، من 6 إلى 10 سنوات؛ شارامبرفيغ
- الجمباز على الترامبولين
–
تدريبات لجميع الفئات العمرية؛ صالة TuS
الأربعاء
- الجمباز على الأجهزة
–
5-7 سنوات (الفئة الصغيرة)؛ صالة TuS؛ ملاحظة: تم إيقاف قبول أعضاء جدد
- الجمباز على الترامبولين
–
الأطفال من سن 11 سنة فما فوق (مبتدئون)؛ صالة TuS، تم إيقاف قبول أعضاء جدد
- الجمباز على الأجهزة
–
من سن 7 سنوات (مع معرفة مسبقة)؛ صالة TuS؛ ملاحظة: تم إيقاف القبول!
الخميس
- الرياضة والألعاب
–
التمارين الرياضية العائلية (الآباء والأطفال)، من 3 إلى 6 سنوات؛ شارامبرفيغ
الجمعة
- الرياضة والألعاب
–
نادي الألعاب (0-3 سنوات)؛ صالة الجمباز التابعة لنادي TuS
- الرياضة والألعاب
–
ألعاب الكرة والحركة، للأطفال من سن 5 إلى 9 سنوات؛ التعرف على: ما الذي يمكن فعله بالكرات. ابتداءً من 15 أغسطس في صالة TuS
- الجمباز على الأجهزة
–
للمتدربين ذوي الخبرة السابقة، برنامج مكثف، تمارين فردية، تمارين القوة، تمارين الإطالة، الألعاب البهلوانية؛ صالة TuS؛ تم إيقاف القبول
- الجمباز على الترامبولين
–
الأطفال من سن 11 عامًا فما فوق؛ تدريب في مجموعات صغيرة صالة TuS؛ تم إيقاف قبول أعضاء جدد!
السبت
- الجمباز على الترامبولين
–
تدريب في مجموعات صغيرة حسب الاتفاق؛ صالة TuS
- الرياضة والألعاب
–
تمارين رياضية عائلية متعددة الثقافات، للأطفال حتى سن 6 سنوات برفقة والديهم؛ صالة TuS
الأحد
- الرياضة والألعاب
–
قوة في الوحدة: تدريبات لياقة بدنية وقوة بأسلوب ترفيهي للأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و16 عامًا. المكان: مركز TuS الرياضي